Üritused


Praktiline stressijuhtimine doktorantidele
Tartu Ülikool ja Juunika Koolitus OÜ
05. oktoober 2020, kell 9:00-16:30
Riia 35 (Juunika Koolitus OÜ koolitusklass, 2. korrusel)

 

Sügisel 2020 saab alguse stressijuhtimise koolituste sari, koolitaja Veiko Värk juhendamisel (Juunika Koolitus OÜ). Tegemist on praktilise koolitusega, mis lähtub aktiivõppemeetoditest. Koolitus on üles ehitatud osalejate jaoks huvitaval ja kaasaval viisil, võimaldades osalejatel analüüsida stressi läbi nende endi vaatepunkti. Koolitusel osalejad saavad koolituselt kaasa tõhusad praktilised töövahendid stressi aegsasti ära tundmiseks ning tulemuslikuks stressi vähendamiseks.


Koolitusprogrammi läbinud osaleja

  • Oskab võtta vastutust erinevate seisundite eest ja neid juhtida.
  • Oskab ära tunda stressile viitavaid tundemärke ja neid ennetada.
  • Teab, mis tekitab elus pingeid ja stressi ning kuidas sellega toime tulla.
  • Oskab analüüsida oma stressijuhtimise oskusi ja leida viisid, kuidas stressi leevendada.
  • Oskab psühholoogilisi enesehoiu ja sisemise tasakaalu hoidmise tehnikaid.
  • Saab juurde eneseusku, -kindlust ja motivatsiooni.

Ajakava

9:00       Isiklik eesmärk ja tegevusplaan
9:30       Pingeallikate kaardistamine ja toimetulek
10:00     Mis on stress ja kuidas seda ära tunda
10:45     Kohvipaus
11:00     Läbipõlemise ennetamine ja vältimine
12:00     Lõunapaus
13:00     Enesejuhtimise põhitehnikad
14:00     Psühholoogiline enesehoid ja sisemises tasakaalus püsimine
15:00     Kohvipaus
15:15     Väärtused elus, eesmärgid ja ressurss
16:10    Kuidas organisatsioonis ära tunda stressi tundemärke ja ennetada läbipõlemisündroomi
16:30     Koolituse lõpp


Koolitus on eesti keeles. Osalejatele on tagatud lõuna ning enne- ja pärastlõunane kohvipaus suupistetega.

Registreeri üritusele siin! Registreerimine on avatud 20. septembrini 2020 või grupi täitumiseni.

Enne koolitust saadetakse vastuvõetud tudengitele küsimused meili teel, mille vastused võimaldavad koolitajal ette valmistada konkreetsemad soovitused ja näpunäited. Kohtade arv on piiratud (max 15 in). Palun olge registreerudes kohusetundlik ja registreeruge siis, kui olete kindel, et saate koolitusest täismahus osa võtta. 



Lisainfo:
 

Vaata ka teisi koolituse toimumisaegu siin
 

Merili Hansen, merili.hansen@ut.ee, 737 6535
Reelika Lodjak, reelika.lodjak@juunika.ee, 5915 1205




 

Üritust toetab Euroopa Liidu Regionaalarengu Fond (Tartu Ülikooli ASTRA projekt PER ASPERA).



Veebipõhine kirjutamislaager
Tartu Ülikool

08.–11. oktoober 2020
Zoom

 

Kultuuriteaduste ja kunstide doktorikool ning Keeleteaduse, filosoofia ja semiootika doktorikool korraldavad 08.-11. oktoobril 2020 Tartu Ülikooli humanitaarteaduste doktorantidele ja nende juhendajatele veebipõhise kirjutamislaagri ZOOM-is.

Kirjutamislaagris on võimalik keskenduda oma doktoritöö või teadusartikli kirjutamisele. Lisaks pakume erinevaid kirjutamist toetavaid töötubasid (osalemine vabatahtlik) ning võimalust kirjutatut arutada ja saada teistelt tagasisidet. Lõunat pakutakse igal kirjutamislaagri päeval Jakobi 2 hoones. Laagris saab osaleda kuni 20 osalejat.

Kõik doktorandid ja nende juhendajad on laagrisse väga oodatud. Digiallkirja osalemise kohta ei ole tarvis anda. Eriti julgustame registreeruma doktorante, kes ei viibi Eestis.

Osalemiseks palume kirjutada lühikese tööplaani, kus täpsustate, millise kirjatöö ja/või tööetapiga soovite kirjutamislaagris tegeleda. Tööplaani saab esitada registreerimisvormi kaudu. Tööplaani kirjutades palun lähtuge allolevatest punktidest:

  1. Palun kirjutage lähemalt tekstist/tekstidest, mille kallal kavatsete töötada (näiteks uurimusküsimused, eesmärgid, töö etapp, jne)
  2. Palun tooge välja aspektid, millele tahate keskenduda laagris. Palun seadke eesmärgid iga päeva kohta.
  3. Tooge välja raskused (kui on), mis on tekkinud kirjutamise ajal. See aitab meil paremini neid raskusi lahendada laagri ajal.

Registreeri üritusele siinRegistreerimine on avatud 28. septembrini.

Vastuvõetud osalejatele saadetakse emailile ajakava, töötubade nimekiri ja mõned tehnilised juhised umbes nädal enne laagri algust. Laagrisse võetakse eelisjärjekorras vastu doktorandid, kes saavad osaleda kogu ürituse aja.

Lisainfo: Katarina Damčević, katarina.damcevic@ut.ee



 

Üritust finantseerib Euroopa Liidu Regionaalarengu Fond (Tartu Ülikooli ASTRA projekt PER ASPERA).



Teaching in the University: From Planning a Course to Online Teaching (Workshop for Post-Graduate Students in the Humanities)
University of Tartu
23-24 November 2020
Tartu

 

Main aim

In this workshop, we will discuss ways in which planning and delivering a course might be organized and revised in due course. Given the recent switch to online teaching, we will also discuss which strategies may be applied when planning teaching in a virtual platform.

Subaims:

  • Design a syllabus
  • Plan lectures and seminars (tutorials)
  • Establish a relationship with students
  • How to assess students
  • Online teaching

Preparation:

Students are asked to come to the workshop having decided what subject, topic, etc. they would be willing to teach. These can vary in length and depth (e.g., a course on Linguistic Anthropology, a workshop on methodology, a seminar on publishing, etc.). They will be asked to write a short paragraph about it where they indicate the main idea of the workshop/course.

Lecturer: Siragusa Laura (PhD in Anthropology), University Researcher, Humanities Programme, Faculty of Arts, University of Helsinki
 

Contact: merili.hansen@ut.ee

 

The event is supported by the European Regional Development Fund (University of Tartu ASTRA Project PER ASPERA).